白癜风饭后的养生方法

　　成都白癜风医学研究院附属医院医生介绍说：白癜风俗称白驳风，是一种常见的顽固性皮肤病类型，发病原因复杂，在生活习惯上有很大关系，所以无论是治疗还是预防，我们都要从日常习惯开始。下面为大家介绍白癜风饭后的养生方法。

　　1、饭后忌生、冷食物。白癜风的护理中，日常保暖很重要，如果饭后马上吃冷凉的食物，会消化不良，引起积食腹胀，不仅难受，还会容易诱发肠胃不适等疾病，非常不利于病情的恢复。

　　2、适当的听音乐。音乐可以舒缓情绪放松心情，而白癜风的护理中，避免患者过度紧张压抑，保持良好的心态和乐观的心情，因此白癜风患者多听音乐，对身体康复有很大帮助。

　　3、饭后忌马上吃水果。水果应在饭前半小时吃，饭后吃水果的时间应控制在一到两小时以后进行，消化食物的时间较为漫长，如果马上吃水果，会增加肠胃的负担，反而不利于消化，容易腹胀、腹泻或便秘的产生。

　　此外成都白癜风医学研究院附属医院医生还介绍说：白癜风的治疗以及护理都是分不开的，患者应该到正规的医院进行治疗，按照医生的嘱咐，认真进行日常保健护理，只有这样才能防止病情加重，早日恢复健康。